Aprile 14, 2021

Alimentazione sana anche in estate: vediamo come

  Il periodo estivo è forse quello che influenza maggiormente le nostre abitudini alimentari, le nostre abitudini di riposo e attività. Ecco che il nostro organismo può risentire dei forti cambiamenti, specie influenzato e già parzialmente vessato dal vertiginoso aumento di temperatura. Talvolta improvviso e di parecchi gradi. Per contrastare l’escursione termica e gli scombussolamenti […]

Come riuscire a dimagrire mangiando

  Ogni persona al mondo, con la tendenza ad ingrassare, almeno una volta nella vita si sarà chiesta se sia possibile dimagrire senza fare troppi sacrifici o diete troppo drastiche. La risposta a questa domanda dipende molto da quali sono le intenzioni di ogni persona, perché naturalmente se si vuole dimagrire continuando a mangiare dolci […]

Le proprietà benefiche del licopene e la dieta del pomodoro

  Solanum lycopersicum, secondo la nomenclatura specialistica, ma più comunemente detti pomodori, frutti (o bacche) dal tipico colore rosso che sono alla base dei principali piatti della nostra cucina italiana (anche cucina mediterranea). I pomodori, infatti, sono sempre stati una componente naturale della nostra dieta e diverse ricerche di settore ne hanno dimostrato le numerose caratteristiche alimentari, benefiche per […]