Giugno 13, 2021

Conosciamo i fermenti lattici

Con l’arrivo dell’autunno c’è la ripresa della routine. Il nostro corpo ne risente, lo stress che accumuliamo contribuisce a farci sentire nervosi e stanchi. Fra i sintomi troviamo anche difficoltà di digestione e pesantezza addominale. Come porre rimedio a queste avvisaglie e recuperare la forma? Spesso sentiamo parlare di fermenti lattici. Un argomento ricorrente nelle […]

BENEFICI PER LA SALUTE DEL MANGOSTANO

La natura ha proprio pensato a tutto ciò che ci serve per vivere in salute e mantenersi giovani e vitali. In particolare il Mangostano , infatti,è un frutto dalle proprietà fantastiche per il nostro organismo: vitamine, minerali… E tantissimi Xantoni! Il Mangostano è un tipo di frutto tropicale unico che proviene dal sud-est asiatico. Esso […]

Alimentazione sana anche in estate: vediamo come

  Il periodo estivo è forse quello che influenza maggiormente le nostre abitudini alimentari, le nostre abitudini di riposo e attività. Ecco che il nostro organismo può risentire dei forti cambiamenti, specie influenzato e già parzialmente vessato dal vertiginoso aumento di temperatura. Talvolta improvviso e di parecchi gradi. Per contrastare l’escursione termica e gli scombussolamenti […]

Le proprietà benefiche del licopene e la dieta del pomodoro

  Solanum lycopersicum, secondo la nomenclatura specialistica, ma più comunemente detti pomodori, frutti (o bacche) dal tipico colore rosso che sono alla base dei principali piatti della nostra cucina italiana (anche cucina mediterranea). I pomodori, infatti, sono sempre stati una componente naturale della nostra dieta e diverse ricerche di settore ne hanno dimostrato le numerose caratteristiche alimentari, benefiche per […]